ماذا تقول للصمت !!!!

للصمت إحترامي

الصمت ورفض الحديث او الاشاره اليه
قد يكون هو الــرد المناسب
على بعض الافعال او التصرفات التي لا رد لها..
وربما كان ايضا ردا على بعض الاقوال التي يعجز اللسان عن الرد عنها..!!!
وقد لايعبر عن ضعف..بل قد يكون منتهى القوه بالنسبه الينا...!!
فحين نرى ما لا نستطيع تجاهله لانه بكل بساطه واقع سيئ وباطل مرير..
لا نستطيع تغييره او الرد عليه ردا مناسبا وردا حاسما...
صمتي لن يكون ضعفا ..بل هو قوة لي..
وهنا ساقدم لصمتي احترامـــي..
حين ارى بعيني واسمع باذني عن عائلات متنافره
داخل بيت واحد الاب والام للاسف هم من يحرض ابنائهم على للتباغض والتنافر
بدل لان يكونا هم من يغرسان الالفه والمحبه والموده والحرمه..
هنا ساصمت لان عواقب هذه الافعال والتصرفات ستعود على الابناء والاهل معا
وهنا ساقدم لصمتي احترامـــي..
حين ارى
الطفولة تغتصب..وتلـــوث..باوساخ اقترفتها ايدي الكبــار..!!
بدل ان تكون تلك الايادي هي من تطهر قلوب وعقول اطفالنا..
ما اقذرها تلك الايدي التي تلوث معالم الطفوله بتصرفات تنفطر لها القلوب..!!!
صمتي هنا ليس ضعفا .. بل ان صمتي سخط واعتراض لجريمه لايمكن ان يتقبلها عقل بشر..!!
وهنا ساقدم لصمتي احترامـــي..
حين ارى الصداقه وقد تحولت الى مجرد علاقة لتبادل المصالح المشتركه..بدل ان تكون تبادل مشاعر واحاسيس مشتركه..
وحين لاتتجد الصديق الا خـــــارج وقت الضيق,,
وحين اجد ان الصداقه كنــز ... يفـــــنى ..!!
هنا للصمت اقدم احترامــــي
حين يجرحني اعز النـــاس .. يتجاهلني,,,لايفهم معاناتي..!!!
ويصر على موقف لا افهمه في الاتجاه المعاكـــس
كي لايدرك حقيقة الامر وحقيقة ما بداخلي ..
ساصمت ولن اقول اكثر ولن ادافع اكثر عن موقفي ..
ليس لاني مخطئيه لاني اعلم انه يعلم جيدا حقيقة الامر ..
ولادع لنفسي قدرا من كرامتها .. وعزتــها..
اعز الناس هو من يساندك في كل اوقاتك ..
وفي كل محطات حياتك .. مهما كانت صعبه جدا عليك وعليه..!!
فهنا ايضا .. سانتظر تفهمه هو لـــي،،
وساقدم للصمت احترامي ..
حين ارى المفاهيم وقد قلبي راسا على عقب ..
فاصبحت الحريه .. تمـــــــــرد
والتطور ... فجور
والرقي .. انفــــلات
والرقيب .. تخلف وتعقيد
والسطحيه تعم كل شئ .. وتطغى على جيل كامل
بمفهوووم .. خليك كوووووووول على طووووول ..
هنا
ساصمت ..
وساقدم للصمت احترامـــــــــــي
حين ارى الانانيه..تطغى على كل شئ ..وتجدها تكاد تكون شعارا للجميع..
ترى اعينهم..ونبراتهم وتصرفاتهم..تكاد تصرخ
نفسي..نفسي..نفسي.!!!
هنا ساصمت
وساقدم للصمت احترامي

اتــدرون لماذا اصمت واصمت واصمت...واقدم للصمت احترامي,,.......!!!
لاننا اصبحنا شعبا..متفرقا..ممزقااااااا..
ابتداء من المنزل..المدرسه..زملاء العمل..واخوان في بلد واحد..
وجيران في بلدان عربيه..وامه اسلاميه في جميع الدول الاسلاميه..
وبشر في عالم طغت عليه العولمه .. في كل نواحيه..
فمن سيتكلم..فاليد الواحده لا... (تصفق)
اذا علينا ان نصمت ونقدم للصمت
فااااااااائق الاحترام..
فالصمت ابلغ من كلمات لا تجدي لنا نفعا..
والصمت ابلغ من تصرفات
..رعناء..,مواقف خاذلـــــــــــه...!!!
بعد هذا كله...
ساصمت...وساقدم للصمت فائـــق احترامـــــــــي..
ولكـــــــم فائــق إحتــرآمــي

حين يكون الرحيل بلا كلمات

تكون لغة الصمت هي كل الجراحوحين تنطق الشفاه يشتعل الحنين على الأهداب ويبتدىء العذابيمتد العذاب في كل الشرايينلماذا تحرم القلب الحزين من الفرح ؟!؟اليوم أريدك لأنني محتاج إليك أكثر من أي وقت مضىلماذا لا تأت لتحملى الفرح الكبير لقلب أعتاد العذابمتى تنتشله من حزنه وضياعهفهو يريدك طير حب يحمله ويرحل عن هذه الدنيالكنه لا يحمل سوى الأحلام والتمنيفيكى وجدت الحب الضائع والحنان المفقودمن خلالك أحب عمري وحياتيماذا أكتب ..وهل أكتب عنكى وأنتى مداد الحبر والحروف والكلمات ..؟هل تدركى ماذا تعني لي الكتابة ..أني أعتصر قلبي ليكون دمي حبر الكتابةوأنتى دميويكون الشريان قلمي وأنتى كل الشرايين ..لكني سأكتب مادمت أحبكومادام هذا البركان يتفجر حباً سأكتب لأنكملهمي وشاعريمنك تعلمت الكتابة وأختيار أجمل المعانيسأكتب لكى وحدك ولو طاوعك قلبك المتردديوماً أن تطعن قلبي المشرع لحبكمازلت ابحث عنها في ذلك العالمفي ذاك العالم الذي رسمته ليولكني رحلت ابحث عنهاليس لأقول لها أني أريدك أن تكونى معيبل كى يكون رجائى أن ترجع اليحواسي كلها التي اخذتها معها ....لأقول لهاامنحينى عيون اخرى كى لا ارى سواكامنحينى سمعا اخر الذي لا أسمع فيه سوى صوتك الذي يدفئ قلبيحتى لمساتي قد فقدتها ؟؟

-------------------------------

خواطر

إنتهينا وإنتها بيننا الكلام إفترقنا من غيرعتاب من غير خصام قبل ما تقوللى الوداع ... وتودعنى إسمع !!صوت الجراح إسمعنى قبل ما تقوللى الوداع وإذا ماهو بإيدى اسمع الحزن يصرخ من وريدى*** إنتهينا وصعب ثانى نبتدى رحلة سوا صعب الآقى الجرح فيك والدا ، أخذت أيامى وسنينى ما بقالي غير الذكرى وملامحك وأيام الفرح والجرح

إنتهينا .. إنتهينا ........

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

تعبت أهرب من همومي تعبت أركض وراء النسيان..تعبت أطرد وراء حلمي وحلمي رافضا يأتي..ترى لوشفتني أضحك وأجامل كل شخص ..تشوف شفاههم تضحك وأنا في دمعتي حيران..تشوف هموم هالدنيا رموها في محطاتي..تعبت أبحربهالدنيا بلا شاطي ولامينا أسولف للظلام اللي خطف باقي مسراتي....أريد أشكي لك همومي وأمسيك بعذاباتي ..عبس وجه الزمن حتى نستني معاناتي.!متى ياصاحبي نلقى مع الغربه لنا أوطان؟؟متى تضحك لنا الدنياوأقول لدنيتي هاتي....؟؟؟؟

لزيادة الثقة 25 خطوة عملية1

لزيادة الثقة 25 خطوة عملية

1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامةإلى مخيلتك

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذاأحسست بهجماته فاستعذ بالله منه

8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زرصديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك .........

9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين

10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعلفشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم

11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعلفشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضيةمهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية

.12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من شخصيتكتنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتكويخدر طاقاتك .

14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئةفي حياتك

15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار

16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارضالحوادث

17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعرنفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ،وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهدنفسك ، وأعلم أن المثوبة على قدر النصب

21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه

22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة

23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله " كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم

24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتقالله يحعل له مخرجاً "

25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ،وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل

.والله أعلم ،،،،،،،،

الابتسامة !!!!!!

الابتسامة

عطر بلا زجاجة , ورد بلا غراس , جسر بلا أعمدة , لغة بلا مترجم , نور بلا مصباح , شعلة بلا نار , علم بلا ألوان , مطر بلا مزن , بحر بلا ساحل , وسفينة ربانها الحب , تمخر أمواج الحياة لترسو في القلب ضاربة أوتادها فيه فلا الزمان يمحها ولا النسيان فيا من تبدوا متجهما تنظر إلى السماء باحثا عن وطن لك بين النجوم ..تنام حزينا ، وتصحوا كئيبا ، وثمة رموز من حولك تحكي الجمال فتلثم فيك البسمة دون أن تشعر إن كان جمال الكون في إشراقة الشمس التي تبعث فيه الحياة وتجعله يتنفس بعد الظلام الذي كان يلفه فإن جمال المرء في إشراقة وجهه بابتسامة تنعش روحه وأرواح من ينظر إليه وتبدد كل ظلمة أو كآبةهيادعنا نخرجها دون تكلف صادقة من القلب فنكسب بها أجر الصدقة ونكسب بها محبة الآخرينفهي لغة الكون الموحدة التي يفهمها كل البشر مهما اختلفت لغاتهم ومعتقداتهم وألوانهم وعاداتهم وتقاليدهمجواز عبورك إلى قلوب الآخرينتمنحك الرضا قبل أن تهديه لغيركتعطيك الارتياح قبل أن تمنحه لغيركتسعدك قبل أن تسعد غيركهي نهر الحياة المتدفق على شفاه البشر ... بها تحيا أرواحهم ... وتطيب نفوسهمو العصا السحرية التي ترسل من ثغرك شعاع الحب الذي يذيب الجليد في قلوبهمو أخيراً

Here's a sigh for those who love me, And a smile to those who hate me

اللحظات الهادئة ،،،،،،،

احصل على لحظات هادئة
إن من أكثرالأشياء التي تقلل من معدل إنتاجنا والتي تجعلنا آلات عاملة منهكة لا تشعر بلذة شيفي الحياة هو التوتر .إن الحياة العصرية توفر لنا التوتر في كل مكان تجعله رفيقناالدائم ولكن لابد لنا من محاربته . وان نختطف للحظات للهدوء وإعادة توازن نفسيتناكلما سنحت الفرصة . اخترت لكم هذه المقتطفات من الكتاب الصغير للهدوء في العملتأليف بول ولسن ترجمة مكتبة جرير ...أتمنى أن تحوز على إعجابكمتعامل بحزممع الأوراق خلص نفسك بحزم من العبء والتشتت اللذين تسببهما المعلومات غيرالضرورية عن طريق سلة المهملات .فرق بين الهام والثانويتستطيع ببساطةأن تدخل التوازن إلى يوم عملك عن طريق تقسيم يومك إلى أوقات لـ (الأعمال الهامة ) وأوقات لـ (للأعمال الثانوية –التفاصيل) كلما قل التداخل بينهما سوف تحقق هدوءاأكثر .اجعل حياتك بسيطةكلما زاد التعقيد في حياتك وعملك زاد احتمالتوجهها نحو مزيد من التوتر ابحث عن السلوك البسيط وسوف تجد أن الأمور تسير على مايرام .لا تقلق حتى يأتي وقت القلقيرتبط القلق دائما بالتفكير فيالمستقبل إذا أعطيت اهتمامك الكامل لما يحدث في الوقت الحاضر فلن تشعر بالهدوء فحسببل انك أيضا ستستعد لمواجهة المستقبل .استخدم الكرات المطاطيةالضغطعلى الكرات المطاطية سوف يساعدك على التخلص من التوتر الذي يتركز في يدك وأصابعك .دقيقة واحدة من السكون حاول من وقت إلى أخر في يومك أن تركز على أنتصبح ساكنا وعلى إبطاء تنفسك وتقليل حركاتك وتهدئة أفكارك . يأتي الهدوء من السكون .ابحث عن الهدوء في النظامالفوضى هي نقيض الهدوء أنها تسبب حالة منالتشويش وتشتت الانتباه وتذكرك باستمرار بكل ما يجب عليك انجازه إن النظام يمنحكالفرصة لكي تصبح هادئا .نم مبكراكانت الأمهات على حق عندما قلن إنساعة واحدة من النوم قبل منتصف الليل تعادل ساعتين بعد ذلك .لا تبال سوف تشعر بالهدوء إذا ابتعدت عن الأمور التي لا تستطيع أن تفعل شيئا حيالهاوركزت على الأمور التي يمكنك التأثير فيها انتبه لإشارات التوتر تستطيعبسهولة التغلب على التوتر المتزايد طالما كنت مدركا لا اقترابه ابحث عن الإشارات مثلتسارع معدل حديثك أو إن يصبح تنفسك متلاحقا – على أنها تحذير بان وقت الهدوء قد حان .
اشرب المزيد من الماءاشرب كميات من الماء أكثر من الكمية التي تعتقدانك تحتاجها ولن تكون في صحة جيدة فحسب بل سوف يكون لديك شعور متزايد بالهدوء .
طور عالمك الخاصهناك ركن واحد من أركان العالم يمكنك أن تكون واثقا من قدرتكعلى تحسينه انه عالمك الخاص . إذا حاولت بجدية تحسين الأمور التي تمتلك القدرة علىتحسينها فإنك لن تفتقد النوم بسبب أمور يستحيل تغييرها .فرق تسديمكنكبسهولة إزالة التوتر الناجم عن عملية التأجيل عن طريق تقسيم جميع المهام الكبيرةإلى سلسلة من المهام الصغيرة ثم القيام بانجاز اقل هذه المهام إمتاعا .تحدثبروية إذا كنت تريد تهدئة زميل يشعر بشد عصبي زائد فأبطئ بوعي من سرعة حديثكوإشاراتك .سوف ينتهي بكما الأمر معا بعد ذلك إلى حالة من الهدوء .أأبطئإن إبطاء حركاتك وسرعة حديثك ومعدل تنفسك ببساطة يصنع المعجزات في مساعدتك علىتحقيق الهدوء .ابحث عن الجانب الهادئ من التوترلا حظ الفرق بين التوتروالاسترخاء عن طريق شد عضلاتك وإرخائها وحاول أن تحافظ على مشاعر الاسترخاء .
انسحب قبل أن تتشاجر عندما يصيبك الغضب قم بالمشي السريع لمدة عشردقائق,بعد ذلك قل ما تريد . بهذا لن تسيطر انفعالاتك وحدها على حديثك .كنمبدعاتوجد ثلاث قوى أساسية في الحياة وهي الإبداع والتدمير و البقاء . والإبداع هو الأكثر ايجابية حاول بجهد أن تعثر على طرق المعيشة الأكثر إبداعا فيحياتك وسوف تجد انه من السهل أن تحافظ على هدوئك .حول العمل إلى يوم عطلةتخيل مدى الاسترخاء الذي يمكن أن تشعر به إذا أمكنك أن تدخل إلى كل يوم من أيامالعمل ذلك الشعور بالارتياح الذي يصاحب أيام الإجازات . كل ما يتطلبه الأمر هو دافعواحد صغير صورة فوتوغرافية أو تذكار أو قميص تضعه في حقيبتك ولا تسل بعد ذلك عنالهدوء.
إن الإسلام دين يدعو للهدوء والروية ....الإسلام في معناه الاستسلام للهعز وجلعندما تعلم أن ما أخطاك لم يكن ليصيبك وان ما أصابك لم يكن ليخطاكفهذا يجعلك مطمئنا لا شي متروك للصدفة كل شي مكتوب ومقدر عندما تعلمانه لو اجتمع الثقلين على إيذاؤك لن يؤذوك إلا بشي قدره الله لك ..فلن تخاف من بشريأبداعندما تعلم أن الرحمة التي نزلت للأرض هي جزء بسيط جدا من رحمة اللهفلن يصيبك التوتر أبدا عندما تعلم أن هدفك في الحياة هو أسمى هدف قد تسعىله نفس وهو الجنة فلن يغضبك ضياع فرصة دنيوية أبدا عندما تثق في الله ثقةعميا فلن تشعر بالتوتر لأنه ضاعت عليك فرصة ما لان ما كتبه الله لك هو خير محض وانقصورنا البشري هو الذي يجعلنا نراه شرا في كثير من الأحيان عندما تقرأ "ألابذكر الله تطمئن القلوب " فانه كلما أصابك التوتر أو الغضب تذكر الله فتهدأ نفسكويستقر قلبك كل هذه الأمور وأكثر ستجعلك هادئا مطمئنا وواثقا ..

كلمات ذات معنى ......

قبل البدء
إذا أحببت امرأة دعها تذهب ..!إذا عادت ..فهي لك !::وإذا لم تعد ..فهي لم تكن لك أصلا !..! ::::(( حزن )) من المحزن في هذه الحياة أن تلتقي شخصا و يعني لك الكثير ..!فقط لتكتشف في النهاية ..أن ما بينكما ليس مقدرا له أن يكون ..- وأن عليك الانسحاب .. !::::(( أرجوحة ))أفضل الأصدقاء هو الذي تستطيع أن تجلس معه في مكانٍ واحد ..!وتتأرجحان سوياً بصمت ..ثم تفترقان ..!- وكأنكما خضتما أمتع مناقشة وأروع حديث ..!::::(( حقيقة ))حقيقة .. أن لا نحس بقيمة ما نملك حتى نفقده ..!ولكن من الحقيقي أيضاً ..أننا لا نعرف معنى ماذا نفقد حتى نعيشه ..!!!! ::::(( اعتقاد ))يكفي دقيقة واحدة لتشعر بالانجذاب لشخصٍ ما .. أو حتى لحظة ..!وساعة واحدة لتعجب بأحدٍ ما ..ويوم كامل .. لتحب شخصاً ما ..ولكن تحتاج إلى عمر كامل ..لتنسى شخصاً ما..! ::::(( جمال و ابتسامة ))لا تبحث فيمن تحب عن الجمال الخارجي .. فـ ( قد ) يخدعك !!ولاعن الثروة لأنها ( قد ) تزول ..ابحث عن من يجعلك - تبتسم - !لأن - الابتسامة - فقط ..قادرة على قلب اليوم المعتم إلى نهار ..!::::(( فرصة ))احلم كما تريد ..!اذهب حيث تريد ..كن كما تريد أن تكون ..- لأنه لديك فقط حياة واحدة تعيشها -وفرصة واحدة ..لتفعل ما تريد ..!!!!::::(( كلمة ))كلمة غير موزونة قد تثير نزاعاً ..!كلمة قاسية قد تحطم حياة ..!وكلمة في وقتها .. قد تخفف توتراًكلمة حب ..قد تشفي وتبارك ..!::::(( سعادة ))أسعد الناس ليسوا من يملكون الأفضل من كل شئ ..!إنما هم من استخرجوا ** الأفضل **مما مر في حياتهم ..!::::(( بداية و دمعة ))يبدأ الحب بابتسامة ..ولكنه دائما .. ينتهي بدمعة !فـ عِندما وُلدت كنت تبكي ..والآخرون من حولك كانوا يبتسمون ..فـ عِش حياتك جيدا ..!!لكي تكون أنت من يبتسم عندما تموت ..!بينما الآخرون من حولك ..يبكون ..!!